Nkọwa nkenke:

Nkedo ígwè. Energy ịrụ ọrụ nke ọma, na-abụghị osisi, metal ngwá ọrụ mma, mfe ịnọgide na-enwe na ọ fọrọ nke nta ebibi; igba ígwè cookware ike ga-eji na bụla osi nri-mere si itinye n'ọkwa ka gas na infrared. Ihe nkedo a na-etinye ihe eji eme akwa bu ihe oma maka ihe obula site na anụ ezi na akwa ya na ero ndi ozo na ndi ozo. Zuru oke maka stovu elu na ọrụ tebụl. Ọ dị mma maka stovu ọkachamara ma ọ bụ ebe
a na-esi nri esi nri enwere ike ịmịcha ihe na-adịghị edozi, na-ebute anụ siri ike iri. Nwee ihe nkedo ígwè gị na skillet ọhụrụ gị nke na-ekesa ọkụ ọbụlagodi maka esiri nke ọma, anụ ndị ọzọ na-adị nro. Ọ na-atọ ụtọ ma na-acha akwụkwọ ndụ.