အချိန်တိုင်းချက်ချင်းရရန်ဤချက်ပြုတ်သည့်အချက်များကိုလိုက်နာပါ။

အစဉ်မပြတ် PREHEAT

အပူမတိုးမီသို့မဟုတ်မည်သည့်အစားအစာကိုမထည့်သွင်းမီသင်၏စွမ်းရည်ကို ၅-၁၀ မိနစ်ခန့် LOW တွင်အမြဲတမ်းအပူပေးရမည်။ သင်၏အရည်အချင်းသည်အပူရှိန်ရှိမရှိစစ်ဆေးရန်၎င်းကိုရေစက်အချို့ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ အဆိုပါရေ sizzle နှင့်ကခုန်သင့်ပါတယ်။

သင်၏အရည်အချင်းကိုအလယ်အလတ်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောအပူ၌မအပူပါစေနှင့်။ ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးပြီးသံသတ္တုစပ်ရန်သာမကသင်၏အခြားဟင်းချက်ပစ္စည်းများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ အပူချိန်အလွန်လျှင်မြန်စွာပြောင်းလဲခြင်းသည်သတ္တုကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ နိမ့်သောအပူချိန် setting ကိုမှာစတင်နှင့်ထိုအရပ်မှသွားပါ။

သင်၏သံထည်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကိုကြိုတင်အပူပေးခြင်းဖြင့်သင်၏အစားအစာသည်အပူပေးချက်ပြုတ်သည့်မျက်နှာပြင်တစ်ခုသို့ထိရောက်အောင်သေချာစေသည်။

INGREDIENTS အရေး

ပထမ ၆-၁၀ ချက်ပြုတ်သူများအတွက်အသစ်သောစွမ်းရည်အသစ်တစ်ခုတွင်ချက်ပြုတ်သောအခါဆီအနည်းငယ်ပိုသုံးရန်လိုလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုပြင်းထန်သောရာသီအလိုက်အခြေစိုက်စခန်းတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏ရာသီအလိုက်တည်ဆောက်သည့်အခါသင်၏အစားအစာများကိုမကပ်ရန်တားဆီးလိမ့်မည်။ သင်၏ရာသီအလိုက်အခြေစိုက်စခန်းကိုတည်ဆောက်ပြီးသည်နှင့်စေးကပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆီအနည်းငယ်သာလိုအပ်မည်ကိုသင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။

စပျစ်ဝိုင်၊ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကဲ့သို့အက်ဆစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်မိုးရာသီတွင်အသင့်အတင့်ရှိပြီးသင့်ရာသီဥတုကောင်းမွန်သည်အထိအကောင်းဆုံးရှောင်ကြဉ်ပါ။ လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ ဘေကွန်သည်အရည်အချင်းသစ်တစ်ခုတွင်ပထမဆုံးချက်ပြုတ်ရန်အလွန်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဘေကွန်နှင့်အခြားအသားများအားလုံးသည်အက်စစ်ဓာတ်မြင့်မားပြီးသင်၏ရာသီဥတုကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ သို့သော်အချို့ရာသီဥတုများပျောက်ဆုံးပါကနောက်မှအလွယ်တကူထိတွေ့နိုင်သည်။ ဒီအကြောင်းပိုမိုဘို့ငါတို့ရာသီညွှန်ကြားချက်ထွက်စစ်ဆေးပါ။

ကိုင်တွယ်

skillet ၏လက်ကိုင်ကိုထိသောအခါသတိထားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တီထွင်ဆန်းသစ်သောလက်ကိုင်ဒီဇိုင်းသည်သင်၏မီးဖိုထိပ် (သို့) ကင်ကဲ့သို့သောပွင့်လင်းအပူရင်းမြစ်များရှိအခြားသူများထက် ပို၍ ကြာရှည်နေသော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်ပူနွေးလာ ဦး မည်။ အကယ်၍ သင်ဟာမီးဖိုတစ်ခု၊ တံခါးပိတ်မီးကင်သို့မဟုတ်ပူပြင်းတဲ့မီးတစ်ခုလိုတံခါးပိတ်အပူအရင်းအမြစ်တစ်ခုမှာချက်ပြုတ်နေတယ်ဆိုရင်သင့်လက်ကိုင်ဟာပူနွေးလာမှာဖြစ်ပြီး၎င်းကိုကိုင်တွယ်တဲ့အခါမှာသင့်တော်တဲ့လက်ကာကွယ်မှုကိုသုံးသင့်ပါတယ်။